Arta relaxării în Bali: saune tradiționale și SPA-uri

Cultura balineză acordă o importanță deosebită echilibrului între trup și spirit, iar acest lucru se reflectă în popularitatea saunelor și a masajelor de pe insulă. Tradițiile locale sunt strâns legate de vindecare și meditație, de aceea vei găsi numeroase spa-uri și centre wellness care îți oferă experiențe autentice.

Masajul balinez, de exemplu, își are rădăcinile în medicina tradițională și combină influențe indiene, chineze și indoneziene. Acesta nu este doar un moment de relaxare, ci o terapie profundă care ajută la echilibrarea energiei corpului. O vizită la aceste centre nu înseamnă doar răsfăț fizic, ci și o incursiune în spiritualitatea balineză.

Un masaj balinez este o experiență care nu trebuie ratată și îți recomandăm să te bucuri de cel puțin două sesiuni pe parcursul călătoriei tale. Masajele balineze combină tehnici profunde de presiune și mișcări delicate, oferindu-ți o relaxare totală, iar deservirea de excepție îți transformă întreaga vacanță într-un adevărat răsfăț.

În inima junglei, sub umbra copacilor tropicali, această experiență este ceva ce nu vei mai găsi nicăieri altundeva, iar mai jos găsești o listă cu cele mai frumoase și deosebite saune tradiționale și SPA-uri în Bali. De fapt, lista e lungă și îmi e greu să aleg doar câteva și să aleg cuvintele potrivite pentru a le descrie pe fiecare în parte, pentru că toate bifează criteriile de relaxare, atenție la detalii, profesionalism, frumusețe, mirosuri, locație…și multe multe altele 🙂 Din acest motiv, m-am gândit că ar fi mai bine să le grupez pe zone – Ubud, Canggu și Uluwatu (toate locațiile au link direct la google maps)

Ubud

Ubud Traditional Spa

Tjampuhan Sauna

Kaveri Spa – The Udaya

Sacred River Spa – the Four Seasons Resort Bali, Sayan

Auriga Wellness – Capella Ubud Resort Bali

Bali Dacha

Toja Spa – Buahan Resort (45 min de la Ubud)

Amankila Spa – Amankila Hotel Bali (o oră de la Ubud) 

Cangu

AMO SPA

Sundaymood Bali

Body works

Uluwatu

Raffles Bali

Six Senses Spa 

The Istana 

Therapy Day Spa 

De sute de ani, bentru balinezi, masajele și saunele au strânsă legătură cu spiritualitatea, de aia veți vedea și astăzi ritualuri de purificare și ședințte de masaj acompaniate de rugăciuni și ofrande aduse zeilor. Bețișoare parfumate nu sunt doar pentru a te relaxa și a simți aromele îmbătătoare, ci mai degrabă o modalitate de a  invoca binecuvântarea spiritelor strămoșilor balinezi.

Recomandarea mea este să îți pui pe listă cel puțin 2-3 spa-uri atunci când vei planifica o călătorie în Bali. Corpul are nevoie să fie răsfățat, iar mintea…de minte nici nu mai zic, ea trebuie relaxată și pusă pe pauză zilnic, nu doar într-o vacanță. Dar într-o vacanță cu atât mai mult!

În concluzie, e despre echilibrul celor 3: corp, minte și suflet. Un corp sănătos într-o minte sănătoasă facilitează un suflet împăcat cu sine. Iar dacă vrei să începi de undeva, eu zic să începi din Bali ♥️